GIAO LƯU HÀNG TUẦN CHO ANH EM TENNISDONGANH.NET (Ý TƯỞNG)

Tiến "lộ trình" khỏi tay thế nào đấy ?

Tình hình sân bãi có vẻ lâu chốt, Trung vào đây có ý kiến đi em, anh em diễn đàn trên quan điểm là tổ chức tự nguyện nên sân DHG cũng nên thu phí để anh em đóng góp và có chút quyền sử dụng sân đúng lịch, cho nó rành mạch. ( nếu miễn phí thì xin cảm ơn, tuy nhiên vẫn cần thu phí = mức 50% giá thông thường chẳng hạn). Được lịch 1 buổi/tuần thi hay quá.
Hôm truoc họp BQT có giao ai việc này không Quyền hói nhỉ?

Đi công tác + Già+ mình 1 phòng = mất ngủ. Giật mình vì đã là 7/11 rồi. Tết đến gần quá rồi

Chưa giao cho ai lo anh ạ!
Trước mặt ai tìm được sân nào thì Up thông tin.
Anh cường, anh Đạt đang liên lạc nhưng chưa tìm được.
Đang liên hệ với Trung HG, nhg anh chàng này tắt máy suốt!

Em vừa hỏi!
Sân Cọ Xanh còn 2 buổi tối thứ 5 và Thứ 6, 2 sân luôn.
Sân này mới thay bòng đèn thì phải.
anh em cho ý kiến!

Kiểu này sắp tới phải phi về ĐA giao lưu vs a e thường xuyên mới đc

Sân Cọ Xanh ánh sáng và mặt sân cũng đc,
Nhưng ko có nhặt bóng anh nhé,
Phục vụ ko chuyên nghiệp.

Thông tin mới nhất!
Sân Cọ Xanh còn thứ 5, thứ 6 mới có người đặt.
Sân ĐHG Trung badboy bố trí cho anh em Chiều thứ 4, Thứ 6.
Anh em cho ý kiến.
Nếu có trên 8 anh em đăng ký tham gia thường xuyên chúng ta sẽ tổ chức chơi (dự kiến 350k/tháng/người).
Anh em dự khuyết 50k/ trận thua.

Không có gì thay đổi thì cuối T11 em trở lại tập luyện bình thường. May quá vẫn đánh đc giải Autralia open.

Chúc Tiến mau khỏi bệnh, trở lại tập luyện.
Năm ngoái anh bị đau khủy tay (tennis elbow) cũng chữa ngần 2 năm mới khỏi...nay khỏi hẳn rồi sướng thật.

Chữa ở đâu mà chậm thế a. Em vẫn con đau nhg không biết sang tuần đánh có đau trở lại ko chán thế.

Em đang định sang Hn châm cưu. Thấy bảo chỉ chữa kiểu đấy mới khỏi hẳn thôi.

anh chữa thế còn nhanh đấy (bênh đấy anh Bản-cắt tóc) nhiều người theo đến già.
tích cực tự xao bóp
tự tập các bài tập vật lý
đeo băng thắt giảm chấn.
đánh các động tác ko gây đau (cắt xẻo, lên lưới)...vv mới khỏi được.
ko nên kiêng nhiều quá thèm lắm.

E nên thay tay của Nadal hay Federer đi, về ĐA làm bá chủ luôn, những ai trc đây chê e là ke này ke nọ e cho biết tay. Xử từng người 1

Châm cứu được đấy nhưng mất thời gian lắm.
chú xem trên Youtube xem có bài tập vật lý nào phù hợp không rồi tự tập là hay nhất!

Bona nghiêm túc giúp em nó đi nào, gà béo còn thịt chứ!

Ý Sa Tăng nói là chú nên quay tay nhiều vào

Nuôi vỗ béo ----> thịt ----> vỗ béo ----> thịt.....
Tiến ko chạy ra khỏi vòng kim cô này đc đâu

Tiến à!
cụ thể chú đau vị trí nào, anh tư vấn cho chỗ khám!